疫情封校期間,貴州醫(yī)科大學的老師和同學們利用寢室、教室等有限的空間,,堅持鍛煉,,希望能保持健康的體魄。
貴州醫(yī)科大學運動與健康學院教師李東麗表示,,疫情封校期間,,她一直鼓勵同學們利用有限的場地進行各種鍛煉,不光可以提高身體素質,,也有助于大家以更好的精力投入學習之中,,“希望同學們能養(yǎng)成一個運動的習慣,疫情期間運動不僅可以增強我們人體的免疫力,,還可以提高生活質量和睡眠質量,,緩解緊張情緒,減輕學習壓力,;希望大學生們都能有一個強壯的身體和樂觀積極的生活態(tài)度,,這樣才能更好的學習,為國家建設貢獻自己的一份力量”,。李東麗說,。
李東麗老師為同學們錄制有氧運動的示范視頻
貴州醫(yī)科大學運動與健康學院2022級體育教學專業(yè)研一學生尹若楠說:“我平時就有鍛煉的習慣,所以即使在寢室也會想辦法讓自己每天保持一定時間的鍛煉,。這不光會讓他們的身體素質變得更好,,不至于經常生病,花費一定的時間鍛煉,,也是提高免疫力的方式”,。
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